Tag: உடல் கொழுப்பு

உடல் கொழுப்பு அதிகரிக்காமல் இருக்க வேண்டுமா..? அப்ப இந்த உணவுகளை தொட்டும் பார்க்காதீங்க..!

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புக் கலங்களில் இருக்கும் எண்ணெய் போன்ற பொருளையே கொழுப்பு என்கின்றனர். உடலில் உள்ள நல்ல கொழுப்புக்கள் திசுக்களை…
அதிகமான உடல் கொழுப்பு ,தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உடனே இதை செஞ்சு பாருங்க!

இதயத்தின் ஆரோகியத்தை பாதுகாப்பது மிகவும் அவசியமஅனது. ஏனெனில் கொழுப்புக்கள் அதிகம் அடைவதனால் இறப்புக்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புக்கள் அதிகம் உள்ளது. வாழ்க்கை…